Esercizio del corpo e itinerario della mente è un libro che nasce con l’idea di fornire alcune semplici informazioni a chi vuole accostarsi allo yoga. Io che mi occupo di fitness e ginnastica...
Il vantaggio che puoi ottenere facendo lezioni con un Personal Trainer è proprio quello di avere un tecnico a tua disposizione costantemente vicino per cercare di farti...
Una mia breve apparizione a Canale 9 per parlare di Yoga con Rhyfel Village. Si è discusso sui benefici dello Yoga che si possono avere sia a livello mentale che fisico...